Effects of fatigue from resistance training on barbell back squat biomechanics.

The technique changes that occur in high repetition sets do not favor optimal strength development and may increase the risk of injury, clearly questioning the safety and efficacy of such resistance training programming. This is likely a display of self-preservation by individuals who are faced with high repetition programs.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662156

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