A biomechanical comparison of the vertical jump, power clean, and jump squat

http://people.stfx.ca/smackenz/Publications/MacKenzie%202014%20A%20biomechanical%20comparison%20of%20the%20vertical%20jump,%20power%20clean,%20and%20jump%20squat.pdf

The greatest rate of force development during the upward phase of these exercises was generated during the power clean (17,254 N s1), which was significantly greater than both the countermovement jump (3836 N s1) and jump squat (3517 N s1) conditions (P

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