Effects of Dietary Nitrate, Caffeine, and Their Combination on 20-km Cycling Time Trial Performance

The results of this study support the well-established beneficial effects of caffeine supplementation on endurance performance. In contrast, acute supplementation with dietary nitrate seems to have no effect on endurance performance and adds nothing to the benefits afforded by caffeine supplementation.

 

http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2015/01000/Effects_of_Dietary_Nitrate,_Caffeine,_and_Their.21.aspx

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