fail a bench press, it is always fails a few inches after I pop off my chest.

What bench press variation would be most beneficial for working on that portion of the lift?

  • The same bench, just slightly lighter for more volume
  • Spoto press
  • Same ultra wide bench
  • Speed bench
  • More bodybuilding 
  • Speed bench into light band tension
  • Feet up bench
  • Pin presses
  • Dumbbell bench/incline
  • Incline
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